Therapieoptionen für Adipositas
Die Behandlung von Adipositas zielt darauf ab, das Gewicht zu reduzieren, um die mit der Fettleibigkeit verbundenen Gesundheitsrisiken zu minimieren und die Lebensqualität zu verbessern.
Die Therapieoptionen umfassen in der Regel eine Kombination aus Ernährungsumstellung, erhöhter körperlicher Aktivität, Verhaltensänderungen und gegebenenfalls medikamentöser Behandlung oder chirurgischen Eingriffen.
1. Ernährungsumstellung
Die Anpassung der Ernährungsgewohnheiten ist ein zentraler Bestandteil der Adipositastherapie. Ein Ernährungsberater kann individuell angepasste Ernährungspläne entwickeln, die auf eine kalorienreduzierte, aber nährstoffreiche Kost ausgerichtet sind. Wir bieten Einzelberatungen oder Gruppenseminare unter Einsatz einer Formuladiät an.
2. Körperliche Aktivität
Regelmäßige Bewegung hilft, Kalorien zu verbrennen und verbessert die Fitness. Es wird empfohlen, schrittweise ein Programm mit moderater bis intensiver körperlicher Aktivität aufzubauen. Als Initialzündung kann die Verordnung von Rehasport hilfreich sein.
